Сауна

Оздоровлению организма способствует не только благоприятный климат, но также спокойная обстановка и расслабляющий досуг. Эмоциональную и физическую релаксацию можно ощутить в бане. Терапевты санатория «Крепость» в Кисловодске знают об этом, поэтому для отдыхающих здравницы предусмотрена настоящая финская сауна, где распаривание может осуществляться с помощью сухого и влажного пара.

Благодаря воздействию высоких температур в организме ускоряются обменные процессы, стимулируется работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Мышцы расслабляются, кожа становится румяной и упругой, дерма обновляется и очищается. Через раскрывшиеся поры выходят лишняя жидкость, солевые отложения, шлаки и токсины.

Регулярное пребывание в сауне способствует похудению и укреплению общего иммунитета. Данное оздоровительное мероприятие нормализует сон, устраняет беспокойства и тревоги. Положительно сауна отражается и на внешности, преображая черты лица, разглаживая морщины и придавая ему свежесть. В парной можно проводить необходимые косметические процедуры — маски и обертывания, лифтинг, пилинг, массаж. Усилить эффект от сауны можно, используя принцип контраста — чередуя жар и холод, переходя из парной в бассейн или душ с прохладной водой.

Парная в санатории «Крепость» в Кисловодске представляет собой чистое помещение из натурального дерева с многоуровневыми лежаками. Температура в сауне комфортная для длительного пребывания и безопасная для здоровья. При этом посетители самостоятельно могут регулировать степень жара, подливая воду на камни. Сауна также включает в себя удобную раздевалку и комнату для отдыха, где можно посидеть после бани, попить чай и побеседовать, уютно расположившись в мягких креслах.